Star Wars

 

Как похудеть




Дурацкая тема, так искаемая в интернете – просто нужно меньше жрать!!! Кратко и ясно, но если вы все же переедали, не важно почему вы стали толстым ублюдком, или коровой толстозадой, занимающей 2 стандартных места в маршрутке, ну или еще чем-то уродским заплывшим жиром…
Я знаю одно, если вы хотите похудеть, вам нужно просто подумать о нормальной жизни, а не о еде на первом месте. Еда это хорошо, да нам нужны калории для поддержания функциональности организма, хотя есть те что и не едят и не пьют вовсе, а чисто праноеды, но для меня это нечто дикое и слишком паранормальное, видимо я еще не дошел до такого уровня понятия вещей, так что давайте остановимся все же на среднестатистическом человеке, который питается один раз в день в 11:30-12:15, сутра чай, в 15-16 часов может быть полдник, чай или что вы захотите, ну а далее перед сном что-то вкинуть в рот, ну или вечером если захочется, я для себя ставлю опору что мне хватает поесть один раз в день, а именно в 11:30-12:15 я могу набрать хоть 2 тарелки всякого – борща, сала, тарелку каши, печенки, котлеты, салата, сардельки, 0.5 томатного сока, и еще перед этим сутра могу запарить пачку мивины или чаю бахнуть с чем-то, ну и что вы думаете я заплыл жиром после этого?!

Нихрена, вот мое фото:



Я могу нажрать хоть полное пузо, очень редко когда у меня отлаживается сало, я все-равно могу легко его скинуть, а знаете как?! Если работы недостаточно, могу прийти и поделать зарядку, или сутра еще позаниматься, все лишние жиры пойдут в мышцы или просто испарятся через пот, вот и все. Метод нинтенда, нате вам курс молодого джедая. Если будете заниматься хотя бы раз в день по нему спалите все жиры, для этого нужно тратить всего то 8 минут своего времени, и не нужно даже давать сильной нагрузки на руки, первое время можно вообще ничего не брать в руки это для качков уже можно банки по 500 грамм брать, дабы увеличить нагрузку, но даже при пустых руках вы почувствуете спустя 8 минут напряжение в мышцах. Короче этого мало, нужно еще как минимум по 10-20 подтягиваний, пресс по 30 раз хотя бы, и от пола раз 20, и приседаний так же, и будете в самый раз. Сам то я не занимаюсь, как-то влом если честно, да и понту маловато, у меня и так форма хороша, а после работы мне лень чем-то заниматься кроме наполнения сайта или игры в герои меча и магии 4. Потому и пишу вам, всяким заплывшим салом, салоедам, харош снимать всякую чушь по 2 часа по названию “толстые неудачники “, лучшая методика просто исключить из рациона мясо но это сильно большой уровень для вас, сыроедом проще всего похудать, даже упражнений никакие не нужно будет делать, но все-равно советую в любом случае давать физ нагрузку, иначе будете в складках шкуры!!! Советую вам все же посмотреть мой видос ниже, и вы сами все поймете как я достиг такого нормального результата (носки то мелочи).

Смотрите и учитесь)))

Музыка называется Alexandra Stan - Mr Saxobeat (Original MIX)

P.S. Надеюсь я вам помог.


Создан 19 апр 2018



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
 
Лучшие приколы интернетаСпортивная рыбалкаОбзор фильмов Обзор игр

heroes 3, 4, 5 Всё про Звёздные Войны Qui-Gon Jinn dota allstars Заработай на своем сайте